карпалдык туннель синдрому деген эмне?
Карпалдык туннель синдрому ортолук нерв колдун алакан тарабында сөөк жана байламталар менен курчалган тар жолдо кысылганда пайда болот.Бул кысуу колдору менен колдорунун уйкусу, кычышуу жана алсыздык сыяктуу симптомдорго алып келиши мүмкүн.Билектин түзүлүшү, ден-соолук маселелери жана колдун кайталануучу кыймылдары сыяктуу факторлор карпалдык туннель синдромуна салым кошо алат.Туура дарылоо, адатта, билектин жана колдун иштешин калыбына келтирип, кычышуу жана уйкудан арылтат.
Симптомдору
Карпалдык туннель синдрому ортолук нерв колдун алакан тарабында сөөк жана байламталар менен курчалган тар жолдо кысылганда пайда болот.Бул кысуу колдору менен колдорунун уйкусу, кычышуу жана алсыздык сыяктуу симптомдорго алып келиши мүмкүн.Билектин түзүлүшү, ден-соолук маселелери жана колдун кайталануучу кыймылдары сыяктуу факторлор карпалдык туннель синдромуна салым кошо алат.Туура дарылоо, адатта, билектин жана колдун иштешин калыбына келтирип, кычышуу жана уйкудан арылтат.
Диагностика
Рентген сүрөттөрүартрит же сыныктарды көрсөтөт, бирок алар жүлүн, булчуңдар, нервдер же дисктер менен байланышкан маселелерди аныктай албайт.
MRI же КТ сканерлери: чуркусу дисктерди же сөөктөр, булчуңдар, ткандар, тарамыштар, нервдер, байламталар жана кан тамырлар менен байланышкан көйгөйлөрдү ачып бере турган сүрөттөрдү жаратыңыз.
Кан тесттери: инфекция же башка абал ооруну жаратып жатканын аныктоого жардам берет.
Нерв изилдөөлөр:мисалы, электромиография (ЭМГ) нерв импульстарын жана булчуң жоопторун өлчөө, чуркусу дисктерден же жүлүн стенозунан келип чыккан нервдерге басымды ырастоо үчүн.
Электротерапия каражаттары менен карпалдык туннель синдромун кантип дарылоо керек?
TENS карпалдык туннель синдрому үчүн дары эмес дарылоо ыкмасы катары колдонулушу мүмкүн.Карпалдык туннель синдрому ашыкча колдонуудан же башка факторлордон улам билегиндеги медианалык нервдин кысуусунан келип чыгат, манжалардын уйкусу, оорушу жана алсыздыгы сыяктуу белгилер пайда болот.TENS нерв жипчелерин стимулдаштыруу жана мурун айтылгандай, ооруну басаңдатуу үчүн жергиликтүү рефлекстерди чыгаруу менен иштейт.Ошондуктан, карпалдык туннель синдромун дарылоодо TENS ооруну басаңдатуу үчүн дары эмес, инвазивдик эмес ыкманы бере алат.
Атайын колдонуу ыкмасы төмөнкүдөй (TENS режими):
☆ TENS режимин тандаңыз: Бир электрод алакандын ортосуна (тенар жана гипотенардык булчуңдардын арасына), экинчиси билек тилкесинин жанына жайгаштырылат.
① Токтун туура көлөмүн аныктаңыз: TENS электротерапия аппаратынын учурдагы күчүн сиз канчалык ооруп жатканыңызга жана сизге эмне ыңгайлуу сезип жатканына жараша тууралаңыз.Жалпысынан алганда, аз интенсивдүүлүктөн баштап, жагымдуу сезимди сезгенге чейин акырындык менен жогорулатыңыз.
②Электроддорду жайгаштыруу: TENS электродунун тактарын оорутуп жаткан жерге же анын жанына койгула.Карпалдык туннель синдрому үчүн, аларды билегиңиздин айланасындагы булчуңдарга же түздөн-түз ооруган жерине койсоңуз болот.Электроддук төшөктөрдү териңизге бекем бекитиңиз.
③Туура режимди жана жыштыкты тандаңыз: TENS электротерапия аппараттарында, адатта, тандоо үчүн ар кандай режимдер жана жыштыктар бар.Карпалдык туннель синдрому жөнүндө сөз болгондо, сиз үзгүлтүксүз же импульстук стимулга бара аласыз.Жөн гана сизге ыңгайлуу болгон режимди жана жыштыкты тандаңыз, андыктан сиз мүмкүн болгон эң жакшы ооруну басаңдата аласыз.
④Убакыт жана жыштык: Сизге эмне ылайыктуу экенине жараша, TENS электротерапиясынын ар бир сессиясы адатта 15-30 мүнөткө созулушу керек жана аны күнүнө 1-3 жолу колдонуу сунушталат.Сиздин дене жооп катары, акырындык менен керек болсо, колдонуу жыштыгын жана узактыгын тууралоо үчүн тартынба.
⑤Башка дарылоо ыкмалары менен айкалыштыруу: Билектин ооруну басаңдатуу үчүн, TENS терапиясын башка дарылоо ыкмалары менен айкалыштырсаңыз, натыйжалуураак болушу мүмкүн.Мисалы, жылуулук компресстерин колдонуп көрүңүз, билекти жумшак сунуу же эс алуу көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз, жада калса массаж алыңыз – алардын баары ынтымакта иштей алат!
Посттун убактысы: 21-август-2023
